在线聊天让团队协同变得更快，也让“随时在线”悄悄变成一种心理压力源。结合下班后工作消息与边界模糊的研究可以看到，当通知不断穿过办公与生活边界，员工不仅要处理沟通事项，还要消耗注意力。聊天应用的价值不应只是压缩沟通链路，还应帮助用户守�